Ich wuerde an deiner Stelle nicht einfach so die Umsetzung uebers Knie brechen, sondern erstmal ein bisschen lesen.
4.5.2 ist, wie der Zusatz es sagt, eine Alpha-Version, d.h. nicht fehlerfrei. Ich weiss nicht, wie es mit PHP, HTML und (my)SQL-Kenntnissen bei dir aussieht. Wenn es gut aussieht, und du Zeit und Lust hast, eventuelle Fehler noch zu beseitigen, kannst du unter Umstaenden diese Version benutzen, ansonsten soll sie nicht wirklich fuer den "produktiven Einsatz" benutzt werden.
4.4.5-r1 ist die neueste "stable"-Version. Da taucht auch mal der eine oder andere Fehler auf, aber die laesst sich schon sehr gut einsetzen.
Updaten kannst du im Setup ueber die Option Upgrade, wobei sich vorher eine Datensicherung empfiehlt.
Ach ja, die 4.4er und die 4.5er Versionen werden parallel entwickelt, d.h. in 4.4.x werden meist nur Fehler nachgebessert, waehrend bei 4.5.x auch richtig entwickelt wird, d.h. neu Funktionen etc. (timo, ich hoffe, diese Auskunft ist richtig

)